摘要通過文獻資料法、調查法、分析法等方法對新平縣中學生的健康現狀和體質特征進行了研究。結果顯示：中學生的體質健康狀況總體良好，但也存在著一些問題，例如學生活動時間不足、健身內容單一、體質表現的個體差異大等。針對這些問題提出建議，并能引起社會、學校、教師、家長的重視，關注中學生的體質健康狀況，切實落實陽光體育活動。
1.2.1文獻資料法：通過清華知網、期刊網等途徑查閱與本課題有關的文獻資料,包括書籍、報刊、論文等,為本課題的研究提供政策、法規及理論依據。
1.2.2測量法：錄入的各項數據指標,是各個學校依據由教育部、體育總局下發的《學生體質健康標準(試行方案)》中“測試方法”的要求測試而來。檢測數據指標:本次體質健康數據包括視力、身高、體重、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐、50m跑等直接數據。
1.2.3問卷調查法：編制的調查問卷經過信度和效度檢驗，向隨機抽樣的中學生發出問卷192份，回收190份，回收率98.96%。
據全國學生體質健康調研數據表明，我國中學生近視眼發病率為55.2%,新平縣中學生不良近視率為27.45%，遠遠低于全國水平，中學生視力處于良好狀況。通過對患近視的學生訪談分析，導致近視的主要原因：作業做的太晚，睡眠不足；過度地看電視、玩電腦；學生做眼保健操不認真，動作不規范；學生家長對孩子期望質過高，高中畢業都想升入好的大學；在家學習時間長活動時間少。調查發現中學生的近視率是隨著學生年級的上升而逐漸在高，教師應該注意，在提高學生學習成績的同時也要呵護學生的身體健康，提醒他們要保護好自己的眼睛，加強眼保健操的日常檢查。
據調查顯示，全國中學生肥胖率為11.6%，新平縣中學生肥胖率6.38%，低于全國平均水平。導致學生肥胖主要原因是平時飲食不規例、缺少體育鍛煉。
但是營養不良的學生比例偏高，通過對這部分學生的調查訪談，得出導致部分學生營養不良主要原因是平時偏食、挑食、吃零食過多。另外，民族地區縣鄉學校所在地，經濟發展相對滯后，生活靠種植業、打零工為主要經濟來源，學生家庭生活條件較差，導致營養供給跟不上身體生長發育的需要，飲食上沒得到足夠的營養，就導致了體型偏瘦、身體發育不良的狀況。
通過調查的數據統計來看，高一、高二年級組的120人在50米跑項目中良好以上僅69人，占總檢測人數的57.5%，而且有6人不及格，占總檢測人數的5%，這表明學生的短跑能力較差，這主要是學生的體育鍛煉不足（包括時間和運動強度均不夠），其中既有學校場地不足、時間安排以及體育活動內容安排上的問題，也有學生缺乏刻苦鍛煉的意志問題。
在立定跳遠項目，高一年級學生良好以上有59人，占總檢測人數的49.12%，其中良好以上的比率女生高于男生；而高二、高三年級學生良好以上有111人，占總檢測人數的86.72%，其中良好以上的比率則是男生比女生高。統計顯示中學生立定跳遠的成績是上升趨勢，這表明學生的腿部力量增加。
新平縣中學生體質健康狀況處于良好水平，其整體好于城市中學生。但是也存在一些一些問題：由于學生學業負擔過重，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向,受片面追求升學率的影響,體育課課時得不到很好的保證,致使學生休息和鍛煉的時間嚴重不足。學校體育場地設施不足，學生體育課和體育活動難以得到保證。
3.2.1學校要嚴格按照對體育課時的規定,保證體育課課時。深化體育課程改革,提高教學質量,同時利用豐富的民族傳統體育資源,編寫出趣味性強、健身價值高的地方性教材。同時建立學校高素質體育師資隊伍,并按規定配齊體育師資,重視對體育教師的培訓和考核,提高師資素質水平和業務能力，保障體育教師的合法權益。
3.2.2教師要以新課改下素質教育的思想為目標，強化責任意識，牢固樹立“健康第一”、“終身體育”的思想，充分發揮教師的主導作用，切實作好教育教學工作，使學生能夠養成自覺鍛煉的好習慣，同時要有意識地對學生進行吃苦耐勞、堅忍不拔品質的培養，為學生體質健康水平的提高多作貢獻。
3.2.3加大學校體育場地設施的投入，不斷增加學校體育工作的投入，積極改善學校辦學條件，為學校開展體育活動提供必要條件。教會學生正確鍛煉的方法、養成自覺鍛煉的習慣，讓學生進行自己喜歡的體育活動，促進身體素質的提高。
【1】體育總局.中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見［j］.中國學校體育,2007，21（6）：4-6.
【2】學生體質健康標準研究課題組.中學生體質健康標準（試行方案）［m］.第1版.人民教育出版社，2004.9-24.
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